Примерное двадцатидневное меню

1понедельник
Каша ячневая на
натуральном молоке с
маслом (63,64)
Кофейный напиток на
натуральном молоке
(61,62)
Батон йодированный,
сливочное масло
(180,181)

Сок (67,151)
Салат из свежих
помидоров и огурцов
(12,95)
Салат из отварного
картофеля и моркови
(81,119)
Борщ с капустой и
картофелем (116,117)
Гуляш изотварного мяса
(53,54)
Макаронные изделия
отварные (32,33)

выход

выход

среда

выход

четверг
Омлет натуральный
(165,166)

выход
170

150

180

Чай с сахаром и лимоном
(1-2)

150

180

25

40

Сыр (77)

20

20

Батон йодированный
(182-183)

20

30

Сок (67-151)

180

200

150

200

60

80

Пюре из свеклы (90)

50

100

Пюре картофельное (25-26)

100

100

Запеканка из
творога(16)

100

100

Каша молочная (рис, греча)
(114,115)

150

200

150

180

Сгущённое молоко
(179)

18

18

Чай с молоком (57,60)

150

200

25

40

Какао с натуральным
молоком (17,18)

150

180

Батон йодированный,
сливочное масло (180,181)

25

40

Батон йодированный
(182,183)

20

30

Яйца варёные (3,150)

20

40

Яблоко (149)

150

150

Сок (67,151)

180

200

Банан (29, 204)

100

150

180

200

50

100

Салат из свежих помидоров
с луком (163,164)

50

100

Салат из свежих огурцов
(167, 168)

50

100

50

60

Салат из свеклы с зелёным
горошком (121,122)

50

100

Салат из капусты с
яблоками (159, 160)

45

60

150

200

60

80

100

120

150

200

Хлеб пшеничный (70,71)

20

25

Хлеб ржаной (74,75)

20

25

Булочка-веснушка (162)

100

100

150

200

Уха рыбацкая (85,86)
Биточки мясные
(37,38)
Пюре картофельное
(25,26)
Пюре из моркови
(109)
Кисель на соке
(184,185)
Хлеб пшеничный
(70,71)
Хлеб ржаной (74,75)

Суфле рыбное
(65,66)
Зеленый горошек (56)
Молоко кипячённое
(23,24)
Хлеб пшеничный
(70,71)

выход

130

200

Кофейный напиток на
натуральном молоке
(61, 62)
Батон йодированный,
сливочное масло
(180, 181)

пятница
Каша гречневая на
натуральном молоке
(91-92)

150

Компот из сушёных
фруктов (вит) (5,6)

Кефир (7,8)

вторник

150

200

Суп – лапша на курином
бульоне (68,69)

150

200

Суп пюре из овощей
(132, 133)

150

200

60

80

Кура отварная (58,59)

80

100

Тефтели рыбные в соусе
(102, 103)

70

80

100

120

Гарнир овощной сборный
(112,113)

Рис рассыпчатый (98-99)

100

150

100

100

Суп картофельный с
макаронными изделиями
(188-189)
Бифштекс рубленый
(135-136)

150

200

100

100

150

200

Компот из кураги (вит)
(5,6)

150

200

Напиток из плодов
шиповника (100-101)

150

200

Компот из сушеных
фруктов (вит) (5-6)

150

200

20

25

Хлеб пшеничный (70,71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

20

25

Хлеб ржаной (74,75)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Хлебржаной (74-75)

20

25

60

80

Салат из моркови (15,93)

45

60

Котлета картофельная
(134-169)

60

80

Пудинг из творога с рисом
(28)

100

100

50

50

Сдоба обыкновенная
(186, 187)

50

60

Сметанный соус (170)

20

20

Повидло

20

20

150

200

Чай с сахаром (49,50)

150

200

Кефир (7-8)

150

200

Молоко кипяченое (23-24)

150

200

10

10

Хлеб пшеничный (70-71)

10

10

Хлеб пшеничный (70-71)

10

10

2понедельник

выход

вторник

выход

Каша геркулесовая
жидкая (171-172)

150

200

Запеканка из творога с
изюмом (94)

120

120

Чай с сахаром (49-50)

150

200

Сгущенное молоко(179)

18

18

Батон йодированный
(182-183)

20

30

150

200

Сыр (77)

20

20

20

Яблоко (149)

150

150

Сок (67-151)
Салат из капусты с
растительным маслом
(84)

среда
Суп молочный с
макаронными изделиями
(51-52)
Какао с натуральныммолоком
(17-18)

выход
200

Каша рисовая(175-176)

150

200

150

180

Чай с молоком (57-60)

150

180

Батон йодированный,
сливочное масло (180-181)

25

40

Сыр (77)

20

20

30

Яйца вареные (3-150)

20

40

Батон йодированный
(182-183)

20

30

180

200

Бананы (29-204)

100

150

Сок (67-151)

180

200

60

60

Салат из помидор с луком
(163-164)

50

100

Салат из свежих огурцов
(167-168)

50

100

Салат из свеклы (9-19)

50

100

Салат из отварного картофеля
и зеленого горошка (89-174)

30

50

Салат из свеклы с
яблоками (123-124)

50

100

150

200

60

80

100

120

Кофейный напиток на
натуральном молоке
(61-62)
Батон йодированный
(182-183)

150

200

Суп из овощей со
сметаной (191-192)

150

200

Щи с капустой и картофелем
(13-14)

150

200

Котлета мясная (37-38)

60

80

Суфле рыбное (65-66)

60

80

Плов из птицы (127-128)

200

200

100

120

100

150

100

100

20

20

150

200

150

200

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Булочка «Домашняя»
(173)

100

100

Кефир (7-8)

150

200

выход

150

Суп-пюре гороховый
(82-83)

Пюре картофельное
(25-26)
Капуста тушенная
(47-108)
Компот из урюка (вит)
(5-6)

четверг

Рис рассыпчатый
(98-99)
Соус молочный с
овощами (155)
Компот из свежих яблок
(21-22)
Хлеб пшеничный
(70-71)
Хлеб ржаной (74-75)

Котлета капустная
запеченная (193-205)

Суп картофельный с
рыбой (106-107)
Печень тушенная в соусе
(96-97)
Макаронные изделия
отварные(32-33)

Компот из кураги (вит) (5-6)

150

200

Напиток из плодов
шиповника (100-101)

150

200

пятница
Каша кукурузная на
натуральном молоке
(104-105)
Кофейный напиток на
натуральном молоке (61-62)

выход
150

200

150

180

Батон йодированный,
сливочное масло (180-181)

25

40

Яблоко (149)

150

150

Свекольник (143-144)

150

200

150

200

20

20

Зеленый горошек (56)

50

50

Компот из изюма (вит) (5-6)

150

200

Зразы картофельные с
мясом (130-131)
Соус молочный с овощами
(155)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

80

100

Шанежка картофельная (194)

60

60

Сельдь (195)

31

31

100

100

100

150

20

20

150

200

Кефир(7-8)

150

200

10

10

Хлеб пшеничный (70-71)

10

10

Соус сметанный (170)

20

20

Молоко кипяченое (23-24)

Кефир (7-8)

150

200

Салат из припущенной
моркови и яблок (55)

Хлеб пшеничный
(70-71)

10

10

150

200

Картофель отварной
(152-153)
Кисель на повидле
(10-11)
Хлеб ржаной (74-75)

Запеканка из творога с
морковью (129)
Соус молочный сладкий
(196)

3 понедельник
Каша пшенная жидкая
(34-80)
Кофейный напиток на
натуральном молоке
(61-62)
Батон йодированный,
сливочное масло
(180-181)

выход

вторник

выход

среда

выход

четверг

выход

пятница

выход

150

200

Суфле из творога (197)

120

120

Каша ячневая на
натуральном молоке
(63-64)

150

200

Каша рисовая (175-176)

150

200

Каша геркулесовая жидкая
(171-172)

150

200

150

180

Соус молочный
сладкий (196)

20

20

Какао с натуральным
молоком (17-18)

150

180

Чай с сахаром (49-50)

150

200

Кофейный напиток на
натуральном молоке
(61-62)

150

180

25

40

Чай с молоком (57-60)

150

180

Батон йодированный,
сливочное масло (180-181)

25

40

Батон йодированный
(182-183)

20

30

Батон йодированный,
сливочное масло (180-181)

25

40

Батон йодированный
(182-183)
Сыр (77)
Яблоко (149)

20

30

0
150

20
150

Сок (67-151)

180

200

100

150

Сок (67-151)

180

200

50

100

Салат из помидоров с
луком (163-164)

50

100

Бананы (29-204)
Салат из капусты с
растительным маслом
(84)

60

60

50

60

30

50

Салат из свеклы (9-19)

50

100

Салат из отварного
картофеля и моркови
(81-119)

Сок (67-151)

180

200

Салат из капусты и
кукурузы (125-126)

50

60

Салат из свежих
огурцов (167-168)

60

60

Салат из отварного
картофеля с зеленым
горошком (89-174)

Салат из отварного
картофеля и кукурузы
(120)

50

50

Салат из капусты с
растительным маслом
(84)

Суп-пюре из овощей
(132-133)

150

200

Уха рыбацкая (85-86)

150

200

Суп-пюре из картофеля
(76-190)

150

200

Борщ с мясом и сметаной
(39-40)

150

200

Рассольник на мясном
бульоне
(мелкошинкованный)
(30-31)

150

200

60

80

Рагу из мяса говядины
(198-199)

150

200

Фрикадельки из птицы
(20-48)

60

80

Тефтели рыбные в соусе
(102-103)

70

80

Кнели из мяса говядины
(200-201)

60

80

100

120

Рис припущенный с
овощами (137-138)

100

150

Капуста тушенная (47-108)

100

100

Бефстроганов из мяса
отварной говядины
(177-178)
Макаронные изделия
отварные(32-33)

Компот из свежих яблок
(21-22)

150

200

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Булочка «Веснушка»
(162)

100

100

Молоко кипяченное
(23-24)

150

200

Кисель на соке
(184-185)
Хлеб пшеничный
(70-71)
Хлеб ржаной (74-75)

Пюре картофельное
(25-26)
Компот из изюма (вит)
(5-6)

100

120

150

200

Компот из сухих фруктов
(вит) (5-6)

150

200

150

200

Напиток из плодов
шиповника(100-101)

150

200

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Запеканка из рыбы с
морковью (147-148)

60

80

Булочка«Домашняя» (173)

100

100

Омлет с сыром (35-36)

130

170

Запеканка из творога(16)

100

100

Соус сметанный (170)

20

20

Питьевой йогурт (72-73)

150

200

Кисель на повидле
(10-11)

150

200

Сгущенное молоко (179)

18

18

Кефир (7-8)

150

200

Хлеб пшеничный (70-71)

10

10

Кефир(7-8)

150

200

Хлеб пшеничный
(70-71)

10

10

Хлеб пшеничный (70-71)

10

10

4 понедельник
Каша молочная (пшено,
кукуруза) (145-146)

выход
150

200

150

200

25

40

Яйца варенные (3-150)

20

40

Яблоко (149)

150

150

Салат из свежих огурцов
(167-168)

50

Зеленый горошек (56)
Суп овощной с
фрикадельками
Жаркое по-домашнему
(41-42)

Чай с сахаром и
лимоном (1-2)
Батон йодированный,
сливочное масло
(180-181)

Напиток из плодов
шиповника (100-101)

Запеканка из творога
с морковью (129)

выход

среда

100

100

Каша кукурузная на
натуральном молоке
(104-105)

выход
150

200

четверг
Суп молочный с
макаронными изделиями
(вермишель) (51-52)
Какао с натуральным
молоком (17-18)
Батон йодированный,
сливочное масло
(180-181)

выход

пятница

выход

150

200

Каша гречневая на
натуральном молоке
(91-92)

150

180

Чай с молоком (57-60)

150

200

25

40

150

200

Сгущенное молоко
(179)
Кофейный напиток
на натуральном
молоке(61-62)
Батон йодированный
(182-183)

18

18

Чай с сахаром (49-50)

150

180

150

180

Сыр (77)

20

20

20

30

Батон йодированный
(182-183)

20

30

Яйца вареные (3-150)

20

40

Батон йодированный,
сливочное масло (180-181)

25

40

Сок (67-151)

180

200

Бананы (29-204)

100

150

180

200

Яблоко (149)

150

150

100

Салат из помидоров с
луком(163-164)

50

100

60

60

50

100

Салат из свеклы и яблок
(123-124)

50

100

50

60

141142

200

150

200

150

200

150

200

180

220

55

75

Сок (67-151)
Салат из капусты с
растительным маслом
(84)
Салат из отварного
картофеля и моркови
(81-119)
Суп картофельный с
рыбой (106-107)
Суфле из печени
(139-140)

50

70

60

80

100

150

Рис рассыпчатый (98-99)

100

150

Капуста тушенная (47-108)

100

150

150

200

Компот из свежих яблок
(21-22)

150

200

Компот из кураги (вит)
(5-6)

150

200

150

200

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Ватрушка со сметаной
(158)

60

60

Кефир(7-8)

вторник

150

200

Суп крестьянский со
сметаной (87-88)
Котлета рыбная
запеченная (43-44)
Пюре картофельное
(25-26)
Пюре из моркови
(109)
Компот из
изюма(вит) (5-6)
Хлеб пшеничный
(70-71)
Хлеб ржаной (74-75)
Котлета капустная
запеченная со
сметаной (193-205)

Чай с молоком
(57-60)
Хлеб пшеничный
(70-71)

Щи из свежей капусты с
картофелем (13-14)
Суфле куриное с рисом
(45-46)
Гарнир овощной сборный
(112-113)

150

200

70

80

100

120

100

100

150

200

Компот из сухих фруктов
(вит) (5-6)

Суп картофельный с
бобовыми (110-111)
Вареное мясо говядины
(202-203)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

Хлеб пшеничный (70-71)

20

25

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

Хлеб ржаной (74-75)

20

25

100

100

Булочка «Домашняя» (173)

100

100

Рыба отварная (78-79)

60

80

Запеканка из творога с
изюмом (94)

120

120

Молоко кипяченное
(23-24)

150

200

Картофель отварной (4)

100

100

Сладкий молочный соус
(196)

20

20

150

200

Питьевой йогурт (72-73)

150

200

Кефир(7-8)

150

200

10

10

Хлеб пшеничный (70-71)

10

10

Хлеб пшеничный (70-71)

10

10


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».